這2天開始在黃昏騎著ubike 吹風去，網路上說騎單車比跑步消耗更多熱量，那我就雙管齊下2樣都做，在家吃飽飯也開始在客廳走半小時再坐下，這樣至少不容易肥胖了吧？體脂還是很難減下來，沒關係慢慢來，至少體重不再增加就好.
其實騎單車吹風真的是件心情愉悅的事，只是我沒打算買單車，要拿進電梯搬回家太麻煩，附近的ubike 騎騎就好，況且ubike 有人專門在維修，這點真的蠻不錯的！我看使用率還蠻高的，有上班族還有學生都會騎，我啊～真的就是一個在家待不住的人，必須到外面透透氣的人，就是不想讓自己搞得像某些人一樣要嘛到處串門子聊是非，要嘛坐在家裡看電視追劇⋯⋯，這樣搞還得了！沒事到外面走走逛逛，運動一下，看看風景比聊是非，追劇要來的強的多！網路上醫生都說退化性關節炎更要運動，不能待在家不動老了之後很快就完蛋了⋯⋯一旦臥床可能就得躺到老死為止，我不希望自己變成那樣，希望好天氣能維持下去我就能每天騎單車吹風去⋯⋯⋯
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